Champignons COMESTIBLES
Nat Sinob
Reconnaître Cueillir Cuisiner
50 champignons comestibles à découvrir et les recettes pour les savourer !
Le temps d’une balade en forêt ou dans la campagne, renouez avec la nature et retrouvez le plaisir d’une véritable chasse au trésor en partant à la cueillette des champignons comestibles.
Mon cahier pour mieux voir sans lunettes
Exercices de rééducation visuelle
Riad Mawlawi
Fatigue visuelle, myopie, astigmatisme, presbytie, hypermétropie, strabisme… : comment faire travailler ses yeux en douceur pour retrouver une vision confortable, et pourquoi pas poser un jour définitivement ses lunettes ? Rééduquer sa vue et améliorer sa qualité de vision, c’est ce que propose ce cahier, grâce aux exercices pratiques à réaliser en fonction de sa pathologie.
Mon cahier pour fabriquer mes produits ménagers naturels
Pour un quotidien écologique et économique
MOUNE
Nettoyer efficacement la maison du sol au plafond avec des produits sains et naturels, c’est possible grâce aux 80 recettes de ce cahier. Oubliés les perturbateurs endocriniens, les tensioactifs polluants et irritants, les gaz toxiques…
Mon cahier de Lithothérapie locale - Se soigner avec les pierres de chez nous
Murielle Toussaint
Des pierres de France et alentour pour être en meilleure santé
Se soigner avec les pierres, leurs vibrations, leur énergie, se recharger à leur contact ou apaiser nos petits maux sans effets secondaires indésirables, voilà de quoi nous séduire.
Mon manuel de sorcière
Faites vous-même vos remèdes magiques et formules secrètes de beauté
Moune
Illustrations : Nat Sinob
Vous rêviez d’un grimoire ? Ce manuel est une mine d’informations pour faire vous-même vos remèdes de santé : vos teintures-mères, vos élixirs, vos hydrolats, vos baumes et onguents, cicatrisants, anti-bleus, antiseptiques ou anti-inflammatoires, pour vous protéger du soleil ou des insectes, apaiser les problèmes cutanés...
Plantes sauvages COMESTIBLES
Nat Sinob
Reconnaître Cueillir Cuisiner
60 plantes et fruits à glaner dans la nature ou au jardin et les recettes pour les savourer !
Le temps d’une balade ou dans votre jardin, renouez avec la nature et retrouvez le geste ancestral du glaneur en cueillant les plantes et les baies sauvages comestibles.
Mon cahier de Baumes aux huiles essentielles
Pour faire soi-même très simplement des baumes de soins 100 % efficaces
Sophie Lacoste
Avec quelques ingrédients seulement, un petit pot, une casserole et une baguette de bois (les piques à brochettes font très bien l’affaire !), vous pouvez vous transformer en quelques minutes en véritable fée de santé.
Mon cahier de Radiesthésie
Pour apprendre à utiliser un pendule
Anne Demarchi
Qu’il s’agisse d’un petit caillou accroché à un fil ou d’un bel objet en ébène, en métal ou en pierre semi-précieuse, le pendule peut répondre à vos questions dans de nombreux domaines : pour trouver un objet perdu ou localiser un être disparu, pour savoir si un aliment vous convient, pour faire les bons choix pour votre santé…
Mon cahier pour brasser de la Bière
Mon cahier pour brasser de la Bière en profitant de ses vertus
Marin Tehel
Illustrations : Fasko
Depuis quelques années, la bière artisanale a le vent en poupe et chacun veut brasser la sienne. Tant mieux ! Car en faisant soi-même son breuvage, on sait exactement ce qu’on y met. Et si on la consomme avec modération, la bière peut également être bénéfique pour votre santé :
Et si vous appreniez à vous soigner vous-même ? Manuel pratique d’autonomie pour une santé 100 % naturelle
S
ophie Lacoste
Pour pratiquer l’automédication naturelle sans risques et avec efficacité
De A comme Acné à Z comme Zona, les remèdes naturels pour soigner toute la famille
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