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Collection "Vérités"

Additifs alimentaires : mieux les connaître pour éviter leur toxicité

Philippe Chavanne

Un guide pour faire les bons choix dans les rayons de nos magasins

Les questions liées à la qualité de l’alimentation quotidienne et à la sécurité alimentaire font régulièrement la « Une » de l’actualité et sont légitimement au centre des préoccupations des consommateurs.

Faut bien mourir de quelque chose ! Diabète ou cancer ? Mais on peut aussi décider de vivre longtemps et en bonne santé

Diabète ou cancer ?
Mais on peut aussi décider de vivre longtemps et en bonne santé

Michel Tixier

 Une manière humoristique de montrer que chacun peut reprendre sa santé en main

Les compléments alimentaires à l’épreuve de la science Didier Le Bail

Didier Le Bail

Cancers, Alzheimer, dépression, arthrose, allergies, ostéoporose, surpoids, DMLA...

La complémenthérapie : des remèdes efficaces et moins toxiques

Les clés de l’alimentation santé : l’essentiel à savoir dans votre cas Dr Michel LallementDr Michel Lallement

Cancers, Diabète, Ostéoporose, Maladies auto-immunes, Maladies cardio-vasculaires, Fibromyalgie, Surpoids, Stress

Comprendre et mettre en pratique les conseils du Dr Lallement

AUTISME Un nouveau regard Causes et solutionsDr Corinne Skorupka - Dr Lorène Amet
Préface du Pr Luc Montagnier

Édition mise à jour et augmentée

Des facteurs multiples et des réponses plurielles pour des enfants plus heureux

Bien Manger SANS CUISINER Au resto, au bureau, en voyage ou en pique-nique... faites les bons choix Bien Manger SANS CUISINER
Au resto, au bureau, en voyage ou en pique-nique... faites les bons choix
Virginie Parée
Réunir toutes les conditions d’une alimentation santé quand on mange souvent à l’extérieur

Quelle contraception choisir - les risques et l'efficacité

Quelle contraception choisir ?
Pilule, stérilet, préservatif, implant…
Le point sur les risques et l’efficacité

 Fabienne Beguerie

Pilule, crise de confiance ou prise de conscience ?
D’autres solutions fiables et respectueuses de notre santé existent

spasmophilie, stress, crises tétanie, malaise vagal, angoisse, attaque de paniqueDr Jean Dupire

Pour en finir avec les angoisses, le stress, les attaques de panique, le malaise vagal et les crises de tétanie

Alimentation santé pour adolescent Virginie ParéeMais pourquoi personne ne nous le dit ?
L'alimentation santé des ados
Virginie Parée

À questions d’ados, réponses pour ados !

Recettes Huile de coco sante cerveau AlzheimerEvelyne et Didier Le Bail
Découvrez l'alicament qui tient Alzheimer en respect !

Dans cet ouvrage, Didier Le Bail nous explique ses vertus en détail et Évelyne nous donne de nombreuses recettes pour la cuisiner en se régalant !

Les 3 clés de la santé du Docteur Michel LallementAprès Les clés de l'alimentation santé, son best-seller paru en 2012, le Dr Michel Lallement nous propose aujourd’hui un ouvrage plus exhaustif, dans lequel il fait le tour des facteurs les plus influents sur notre santé :
• Le mental et les émotions, déterminants pour conserver ou recouvrer la santé.
• L’environnement, dont l’impact sur notre santé n’est plus à démontrer.
• L’alimentation, avec une mise en évidence des conséquences de nos choix nutritionnels.

Couverture de l'Alimentation santé : les recettes !

Conseils nutritionnels et culinaires, recettes pratiques et détaillées…

En collaboration avec Jean-François Séité, cuisinier émérite, Virginie Parée propose plus de 300 recettes pratiques, savoureuses et équilibrées pour retrouver la ligne et la santé en émoustillant vos papilles !

Couverture Dépression : le mensonge des antidépresseursDépression : le mensonge des antidépresseurs et les vraies pistes de guérison

Le Pr Irving Kirsch est un spécialiste de l’effet placebo. Croire en l’efficacité d’un médicament suffit parfois à le rendre efficace.
Or, dans ses recherches, Irving Kirsch a étudié plus particulièrement les effets des antidépresseurs.

Couverture Poids : mode d'emploiDepuis toujours, le Dr Sylvain Chédru est persuadé que la réussite dans le domaine de la lutte contre le surpoids passe par une prise en main du problème par le patient lui-même. L’idée de cet ouvrage lui est venue lorsqu’il a commencé à mettre sur le papier les thèmes qu’il aborde oralement tous les jours avec ses patients en consultation.

Couverture L'alimentation santé en pratique Virginie Parée

Inconforts digestifs, acidité, intolérances alimentaires, surpoids… Virginie Parée donne des réponses pratiques et pédagogiques aux thématiques développées par le Dr Michel Lallement dans son ouvrage devenu un best-seller : Les Clés de l’alimentation santé.

Et-si-vous-étiez-MCS-?

Allergies, troubles digestifs, fatigue chronique, douleurs inexpliquées, trous de mémoire …
Et si vous étiez MCS ?
(hypersensible chimique multiple)

Aujourd’hui les molécules de synthèse sont présentes dans tous les produits in­dus­triels. On ne le soupçonne pas, car elles n’ont pas forcément d’odeur, mais certains humains les perçoivent grâce à ce qui pourrait s’apparenter à un super­pouvoir, et qui est en fait une pathologie parti­cu­lièrement invalidante : l’hyper­­sen­si­bilité chimique multiple, ou MCS (Multiple Chemical Sensitivity). Ils sont de plus en plus nombreux à en être atteints, à des degrés variés, sans forcément savoir qu’elle est la cause de leurs troubles.

Ordre et désordres

Quand la méde­cine de bon sens se heurte au harcèlement ad­mi­nis­tra­tif

Protocoles et dépis­tages sont les maîtres mots de la médecine d’aujourd’hui, une médecine « de masse » appliquée méca­niquement au gré des étu­des épidé­miologiques et des essais cliniques menés par les labo­ratoires pharma­ceutiques.

Contre ce système qui nuit à la santé des patients en refusant de tenir compte des spécifi­cités de chacun, certains médecins ou pharmaciens ont décidé de résister. Ils veulent appliquer une médecine plus hu­maine, une médecine qui soigne des personnes et non des maladies.

Les clés de l'alimentation santé

Au milieu de la profusion de régimes en tous genres, un livre de référence qui nous aide à faire le tri dans les conseils alimentaires et nous apprend, sans radi­calisme, à bien man­ger pour bien vivre… et prévenir de nom­breuses mala­dies.

Quel est le point commun entre le cancer, la maladie d’Alzheimer, le diabète, la fibromyalgie, l’arthrose et l’ostéo­porose ? Réponse : outre que la fréquence de ces maladies est en pleine explosion, elles ont toutes pour origine une inflammation chro­nique de nos cellules, souvent entretenue par la consommation de certains aliments « toxiques ».

Et si vous manquiez de vitamine D ?

Et si une exposition raisonnée au soleil et une supplé­mentation adéquate en vitamine D pouvait vous éviter non seulement de tomber malade chaque hiver, mais aussi vous aider à prévenir ou à guérir quantité d'affections, jusqu'aux maladies les plus graves : asthme, diabète, hypertension, ostéoporose, psoriasis, stérilité, dépression, cancer, sclérose en plaques, maladies d'Alzheimer et de Parkinson ?

Et si la seule raison pour laquelle l'incroyable pouvoir de la vitamine D restait sous-estimé, et ses dosages sous-évalués, c'était son faible potentiel économique, parce qu'en plus d'être efficace, la vitamine D ne coûte pas cher ?