Mon cahier de recettes kombucha et kéfir
Boissons fermentées naturelles et pickles faits maison
Marin Tehel
Découvrez tous les secrets et les bienfaits du kombucha et du kéfir de fruit ces agents de fermentation naturels sans colorant ou conservateur de synthèse, qui permettent de préparer rapidement des boissons saines et délicieuses. Une parfaite alternative aux sodas du commerce, toujours trop sucrés et bourrés d’additifs !
Mon cahier détox sucre
Dr Michel Lallement
Cedrick Balestro
Pour se libérer du sucre sans frustration et pour de bon !
Pâte à tartiner du matin, biscuits du goûter, yaourt sucré au dessert et autres sodas tout au long de la journée… Le sucre est partout, et nous y sommes « accros » !
Mon cahier de remèdes & recettes au bicarbonate
La solution efficace, écologique et économique
Le bicarbonate, c’est la petite poudre magique qui fait tout : grâce à lui, vous pouvez vivre dans une maison saine, nettoyer sans produit chimique, soigner les petits maux du quotidien, préserver votre santé, embellir votre peau, vous détendre et vous relaxer, prendre soin de votre animal de compagnie, etc.
Mon cahier de confitures des 4 saisons
Recettes gourmandes & étonnantes avec moins de sucre !
Nat Sinob
Virtuose des saveurs, Nat Sinob nous ouvre son cahier de recettes et nous offre une centaine d’idées pour retrouver la saveur incomparable des confitures maison.
Mon cahier Zéro déchet
Pour passer au zéro déchet en douceur et sans prise de tête
Carole Lymer du site Mes courses en vrac
Des alternatives simples pour un premier pas vers le zéro déchet
Mon cahier de yoga au quotidien de Davina Delor
Pratiquer le yoga pour respirer la joie
Davina Delor
En pratiquant le yoga au quotidien, vous deviendrez acteur de votre existence dans son plus beau rôle : une santé rayonnante et du bonheur bénéfique aux autres et à votre vie.
Favoriser la biodiversité dans son jardin
12 défis à relever au fil des saisons
Vincent Albouy
Nous pouvons tous faire un geste pour préserver la nature et la biodiversité.
Ce livre vous propose de devenir un acteur engagé grâce à douze défis concrets, un par mois sur une année, à réaliser seul ou en famille.
Mon cahier de Sylvothérapie
Les secrets de la forêt pour une vie harmonieuse
Nicolas Laurain
Suivez le guide pour un bain de forêt réussi et ressourçant.
Et si vous faisiez tout vous-même au jardin ? Manuel pratique d’autonomie pour un jardin 100 % écologique
Angela David
Conseils, techniques et astuces qui ont fait leurs preuves pour jardiner au naturel
Mon cahier de remèdes et recettes à l'huile d'olive
Les bienfaits de l’huile d’olive, plus de 80 recettes santé et beauté
Sophie Lacoste
Si le nectar de l’olivier est qualifié d’or vert depuis l’Antiquité, c’est parce que les nombreuses vertus de cette huile n’en finissent pas de nous faire du bien ! Amie précieuse de chaque instant, elle passe de la cuisine à la salle de bains, en faisant un grand détour par l’armoire à pharmacie.
Ma victoire sur Parkinson
Déjouer Parkinson : mon parcours de guérison
Jean-Claude Prévost
« Avril 2012. Pour mon soixante-cinquième anniversaire, mon neurologue me diagnostique la maladie de Parkinson, avec une fin de scénario bien morne. Un super cadeau… »
Mon manuel de lithothérapie
Le pouvoir des pierres et des cristaux
Santé – Émotions - Énergie
Murielle Toussaint
En fonction de leur composition, de leur structure ou encore de leurs couleurs, pierres et cristaux ont des vertus spécifiques qui permettent de soulager nombre de maux physiques et émotionnels.
Les points qui guérissent - Acupression • Réflexologie plantaire • Réflexologie faciale
Murielle Toussaint
Plus de 100 maux du quotidien soignés facilement.
600 schémas pour localiser précisément les points à stimuler.
La solution rapide aux angoisses, maux de tête, rhumes, allergies…
Devenir acteur de sa guérison, avec l’Accompagnement Thérapeutique - Dr Jean-Loup Mouysset
Dr Jean-Loup Mouysset
Dans un style clair, sans jargon scientifique, le Dr Mouysset nous livre les points forts de sa thèse de médecine, qui fait un état des lieux et décrit une base pour construire une nouvelle ressource en cancérologie disponible en France : l’Accompagnement Thérapeutique.
Champignons COMESTIBLES
Nat Sinob
Reconnaître Cueillir Cuisiner
50 champignons comestibles à découvrir et les recettes pour les savourer !
Le temps d’une balade en forêt ou dans la campagne, renouez avec la nature et retrouvez le plaisir d’une véritable chasse au trésor en partant à la cueillette des champignons comestibles.
Mon cahier pour mieux voir sans lunettes
Exercices de rééducation visuelle
Riad Mawlawi
Fatigue visuelle, myopie, astigmatisme, presbytie, hypermétropie, strabisme… : comment faire travailler ses yeux en douceur pour retrouver une vision confortable, et pourquoi pas poser un jour définitivement ses lunettes ? Rééduquer sa vue et améliorer sa qualité de vision, c’est ce que propose ce cahier, grâce aux exercices pratiques à réaliser en fonction de sa pathologie.
Mon cahier pour fabriquer mes produits ménagers naturels
Pour un quotidien écologique et économique
MOUNE
Nettoyer efficacement la maison du sol au plafond avec des produits sains et naturels, c’est possible grâce aux 80 recettes de ce cahier. Oubliés les perturbateurs endocriniens, les tensioactifs polluants et irritants, les gaz toxiques…
Mon cahier de Lithothérapie locale - Se soigner avec les pierres de chez nous
Murielle Toussaint
Des pierres de France et alentour pour être en meilleure santé
Se soigner avec les pierres, leurs vibrations, leur énergie, se recharger à leur contact ou apaiser nos petits maux sans effets secondaires indésirables, voilà de quoi nous séduire.
Mon manuel de sorcière
Faites vous-même vos remèdes magiques et formules secrètes de beauté
Moune
Illustrations : Nat Sinob
Vous rêviez d’un grimoire ? Ce manuel est une mine d’informations pour faire vous-même vos remèdes de santé : vos teintures-mères, vos élixirs, vos hydrolats, vos baumes et onguents, cicatrisants, anti-bleus, antiseptiques ou anti-inflammatoires, pour vous protéger du soleil ou des insectes, apaiser les problèmes cutanés...
Plantes sauvages COMESTIBLES
Nat Sinob
Reconnaître Cueillir Cuisiner
60 plantes et fruits à glaner dans la nature ou au jardin et les recettes pour les savourer !
Le temps d’une balade ou dans votre jardin, renouez avec la nature et retrouvez le geste ancestral du glaneur en cueillant les plantes et les baies sauvages comestibles.
Mon cahier de Baumes aux huiles essentielles
Pour faire soi-même très simplement des baumes de soins 100 % efficaces
Sophie Lacoste
Avec quelques ingrédients seulement, un petit pot, une casserole et une baguette de bois (les piques à brochettes font très bien l’affaire !), vous pouvez vous transformer en quelques minutes en véritable fée de santé.
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