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Les Cahiers

Mon cahier de sorcière pour devenir immortel.le Faires soi-même sirops, baumes, pommades... pour votre sanstéFaites vous-même vos potions magiques, vos onguents... vos remèdes naturels
Sirops, baumes, pommades... pour votre santé

Vous rêviez d’un grimoire ? Ce cahier est un véritable manuel pour faire vous-même vos teintures-mères, vos élixirs, vos hydrolats, vos baumes et onguents, cicatrisants, anti-bleus, antiseptiques ou anti-inflammatoires, pour vous protéger du soleil ou des insectes ou apaiser les problèmes cutanés... Ce premier cahier, d’une série de recettes de sorcière, vous permettra de créer vos remèdes naturels. Le suivant, Mon cahier de recettes de sorcière pour devenir irrésistible, sera axé sur la fabrication de cosmétiques naturels.

Pour faire ses remèdes et soins de beauté aux huiles essentielles

Pour faire ses remèdes et soins de beauté aux huiles essentielles

Et si vous faisiez vous-même vos huiles de massage, vos formules pour le bain, vos mélanges à diffuser ? Dans ce cahier, Sophie Lacoste vous propose des recettes à réaliser vous-même et vous invite à améliorer les mélanges selon vos goûts et vos besoins.

 Vous toussez, vous êtes de mauvais poil, vous vous endormez après les repas, vous êtes angoissé, vous avez la peau sèche, vous avez mal au dos, à la tête... ? Classées par ordre d’affections, pour répondre à un souci de santé ou de beauté, les recettes permettent aussi bien de soigner un début de rhume que de faire disparaître quelques petits boutons.

Pour ne rien oublier pendant sa semaine de jeûne

Pour partir jeûner une semaine sans rien oublier

Ça y est, c'est décidé ? Vous partez jeûner une semaine ? Alors, il va falloir choisir l’endroit... savoir qui vous accompagne...

Puis, une fois votre séjour réservé, ne rien oublier dans votre valise !

- Avez-vous pensé à la bouillotte ?
- Quelles tisanes allez-vous emporter pour prévenir les coups de fatigue ?
... Toutes les réponses sont dans ce cahier !

Mon cahier de tisanes

Pour se soigner avec les plantes…

Avec une multitude de plantes et plus de 200 recettes d’infusions, décoctions, cata­plasmes, sirops, teintures et autres vins de plantes, ce cahier de tisanes vous permet de vous soigner de manière naturelle et économique.

Vous avez mal au ventre, mal au crâne, mal aux jambes, mal aux yeux, vos analyses sont mauvaises, votre libido flanche, vous avez les nerfs en vrac… ? Vous trouverez ici les solutions grâce à des remèdes simples à réaliser vous-même…

couvcahierbeautePour se concocter des cosmétiques aussi efficaces que naturels…

Lait démaquillant à la menthe, huile anti-boutons à la lavande, baume au miel pour les lèvres, masque nourrissant à l’avocat, tonique « bonne mine » abricot-citron, crème hydratante à la banane, shampooing anti-chute au cresson…

Ce cahier regorge de recettes faciles et ludiques pour se faire une beauté de la tête aux pieds avec des ingrédients 100 % naturels : fruits et légumes frais, plantes aromatiques, laitages, huiles végétales, œufs, farine, huiles essentielles…

Mon cahier de botanique

Pour connaître et reconnaître les plantes…

Illustré de photos et de gravures anciennes, ce beau cahier composé de 48 fiches botaniques nous invite à observer et à reconnaître, saison après saison, les plantes qui nous entourent, à découvrir de quelles régions elles sont originaires, quelles sont leurs périodes de floraison, comment elles se reproduisent et ce qui les caractérise, et à profiter de leurs bienfaits lorsqu’elles ont des vertus thérapeutiques