Pour apaiser naturellement les maux du corps & de l’âme
Mélanie Schmidt-Ulmann
Il existe une sagesse oubliée, née du chant des plantes, de la clarté des pierres et de l’énergie des épices. Une sagesse qui guérit autant le corps que le cœur.
C’est celle d’Hildegarde de Bingen, abbesse du XIIe siècle, guérisseuse, herboriste passionnée et femme libre.
Classé par indications de A à Z, ce cahier présente plus de 150 remèdes de santé, formules de beauté, rituels émotionnels et recettes de cuisine à la portée de tous, afin de profiter pleinement et au quotidien des bienfaits du mode de vie hildegardien.
Alimentation de la joie, phytothérapie, naturopathie, lithothérapie, gemmothérapie… chaque recette ou remède détaille les ingrédients nécessaires, les modes d’application, sans oublier la posologie et les conseils d’utilisation.
Une invitation à ralentir, à ressentir, à prendre soin de soi autrement et à retrouver l’harmonie du corps, de l’âme et de l’esprit à travers une médecine préventive, holistique, douce et joyeuse !
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L'autrice
Mélanie Schmidt-Ulmann est thérapeute holistique et psychopraticienne. Spécialiste d’Hildegarde de Bingen et conseillère en fleurs de Bach agréée BFRP, elle a été l’une des premières doulas en France et la créatrice du concept de la Slow Parentalité®. Elle est l’auteure de nombreux livres de naturopathie et de parentalité, dont certains sont traduits en cinq langues. Elle anime également des formations et des conférences sur l’épanouissement personnel et parental, axé sur un mode de vie sain et naturel pour le bien-être de toute la famille. Retrouvez-la sur son site internet www.melanie-schmidt-ulmann.com.
Titre : Mon cahier de remèdes & recettes d’Hildegarde de Bingen
Auteur : Mélanie Schmidt-Ulmann
EAN : 9782849393352
Parution : 10/09/2026
Prix public : 9 €
Format : 16,5 x 24 cm
Façonnage : broché
Pagination : 64 pages
Collection : Les cahiers