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Poids : mode d'emploi, en finir avec les régimes amaigrissants

Couverture Poids : mode d'emploiDepuis toujours, le Dr Sylvain Chédru est persuadé que la réussite dans le domaine de la lutte contre le surpoids passe par une prise en main du problème par le patient lui-même. L’idée de cet ouvrage lui est venue lorsqu’il a commencé à mettre sur le papier les thèmes qu’il aborde oralement tous les jours avec ses patients en consultation.

Avec cet ouvrage, vous comprendrez enfin comment fonctionne votre organisme et pourquoi il vaut mieux entreprendre une démarche raisonnée plutôt que vous lancer dans le dernier régime à la mode. Car, non seulement ces régimes alimentaires, soi-disant miraculeux, vous font jouer au yoyo — vous perdez 5 kilos pour en reprendre 6 ! — mais ils jouent contre votre santé !

 
Le Dr Chédru, lui, vous propose de faire un « état des lieux », de définir des objectifs, de trouver et d’appliquer des solutions qui, à long terme, vous aident non seulement à trouver ou retrouver votre « poids de forme », mais aussi à être en bonne santé.

« Il ne s’agit donc pas ici de la énième recette miracle pour perdre du poids, mais de la mise à la portée du plus grand nombre des connaissances fondamentales expliquant les mécanismes de survenue de la surcharge pondérale, ainsi que les mesures raisonnables à y opposer. »

Lorsque vous aurez lu cet ouvrage, vous ne tomberez plus dans le piège des promesses miraculeuses et éphémères, vous saurez précisément ce qu’il faut faire avec logique et raison pour trouver votre juste poids et le garder.

Dr Sylvain Chédru

Depuis plus de 10 ans, le Dr Sylvain Chédru exerce la médecine générale et thermale au sein de l’Établissement de Cambo-les-Bains, au Pays Basque. Dans cet établissement sont pris en charge des patients atteints d’affections rhumatismales et respiratoires. Surpoids et obésité constituant des terrains favorisants et aggravants pour ces pathologies, le Dr Chédru intervient beaucoup en nutrition auprès de ces patients. Il est, par ailleurs, diplômé dans les spécialités de nutrition et diététique, de tabacologie et d’aide au sevrage tabagique.


Dr Sylvain Chédru, Poids : mode d'emploi, en finir avec les régimes amaigrissants
16 x 24 cm // 256 pages
14,90 €

EAN : 978-2-84939-079-5
Parution : 18 octobre 2013



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